Ein junger Mann sitzt lächelnd an einem Tisch, vor sich ein geöffnetes Buch und eine Tasse Kaffee.
Seminar ( Präsenz )
Prüfungsangst überwinden

Mental- und Entspannungstraining zum Abbau von Ängsten und Blackoutgefahr

Praktische Wissensvermittlung
Top-Trainer/-innen aus der Praxis

Weiterbildung: Prüfungsangst überwinden

Prüfungsangst kann den Erfolg gefährden – diese Weiterbildung hilft Ihnen, Prüfungsstress zu bewältigen. Sie lernen, gezielt zu entspannen, sich mental vorzubereiten und selbstbewusst in Prüfungen zu gehen.

Unsere Weiterbildungsangebote für Sie:

Startdatum

18.03.2026

Ort | Format

Ingolstadt | Präsenz

Unterrichtstage

390 €

Plätze verfügbar

Nutzen

In diesem Kurs lernen Sie eine hochwirksame Technik aus dem Mentaltraining, die Sie unter anderem gezielt beim Abbau von Prüfungsangst unterstützt. Darüber hinaus erfahren Sie, wie man am besten vor und während Prüfungssituationen entspannen und somit möglichen Blackout vermeiden kann.

Entdecken Sie zusätzlich, wie Sie aktuellste Kenntnisse aus der Gehirnforschung gewinnbringend einsetzen können, um Ihre Konzentration, Merkfähigkeit und mentale Leistungsstärke zu verbessern.

Zielgruppe

Dieses Seminar ist für Auszubildende, Seminar- und Ausbildungsteilnehmer sowie Interessierte aller ‎Fachrichtungen geeignet, die vor einer Prüfung (schriftlich oder mündlich) stehen, einen Vortrag/Präsentation halten sollen oder generell Prüfungs- bzw. Vortragsangst erfolgreich überwinden möch‎ten. ‎

Veranstaltungsinhalte

Das Seminar "Prüfungsangst überwinden" kann unabhängig vom ‎jeweiligen Prüfungsstoff gebucht werden. Durch die Verzahnung erprobter Tipps und Techniken wird die ‎Tiefenstruktur des Gehirns optimal genutzt, um Lernblockaden und Ängste zu lösen und echte Motivation ‎freizusetzen.‎

Schwerpunkte des Seminars sind unter anderem:‎

  • Mentale Prüfungsvorbereitung
  • Entspannung auf „Knopfdruck“ – Methoden zum Stressabbau
  • Gezielte Übungen zur Verbesserung von Konzentration, Steigerung der Willenskraft in Verbindung mit effizientem Zeitmanagement
  • Selbstvertrauen stärken und Erfolgsbewusstsein aufbauen

Trainer/-innen

Susanne Olma

Susanne Olma