Unsere Weiterbildungsangebote für Sie:

Berufsbegleitend

Inhouse-Schulung

Startdatum

Unterrichtstage

18.03.2026

Ingolstadt | Präsenz

390 €

Plätze verfügbar

wenige Plätze verfügbar

Warteliste

nicht buchbar

Startdatum

18.03.2026

Ort | Format

Ingolstadt | Präsenz

Unterrichtstage

390 €

Plätze verfügbar

Individuelle Inhouse-Weiterbildungen für Ihre Mitarbeiter/-innen

Individuelle Weiterbildungen Trainingsinhalte werden speziell auf Ihr Unternehmen zugeschnitten – für praxisnahe und relevante Weiterbildung.

Individuelle Formate & flexible Durchführung Schulungen können zeit- und kostensparend entweder direkt vor Ort in Ihrem Unternehmen, Online oder an einem unserer Standorte durchgeführt werden.

Qualifizierte Trainer/-innen Wir arbeiten mit erfahrenen Trainer/-innen zusammen, die aktuelles Know-how mit direktem Anwendungsbezug vermitteln.

Stärkung von Team & Wissen Gemeinsames Lernen fördert den Teamgeist, stärkt die Zusammenarbeit und sorgt für nachhaltigen Wissensaufbau im Unternehmen.

Ihr Thema. Ihr Team. Ihre Schulung.

Ob Führungstraining oder Weiterbildungen im Bereich Ausbildung, Soft Skills oder Projektmanagement: Wir entwickeln für jedes Thema das passende Inhouse-Konzept für Ihr Team. Fragen Sie jetzt Ihr individuelles Angebot an – unverbindlich & passgenau.

Gerhard Eder

+49 89 5116 5523 E-Mail schreiben

Nutzen

Dein Ausbildungsabschluss steht bald bevor und du spürst bereits jetzt Unbehagen, wenn du ans Lernen oder die Prüfung denkst?

Hast du manchmal Bedenken, dass du deine Abschlussprüfung vermasseln könntest?

Fällt es dir schwer, dich zu konzentrieren, weil dir zu viel durch den Kopf geht?

Dann bist du herzlich zu diesem eintägigen Kurs eingeladen.

Hier entwickelst du deinen für dich passende Lernstrategie, lernst Konzentrationstechniken kennen und bekommst eine Toolbox mit Übungen, die dich von der Vorbereitung bis zur mündlichen Überprüfung unterstützen. Außerdem erfährst du in diesem Seminar, wie du dich mental auf deine Prüfung optimal einstellen kannst, um mit Nervosität und Lampenfieber bestmöglich umzugehen.

Freue dich auf einen zu 90 Prozent praxisorientierten Tag, der dir dabei hilft, gelassen, selbstbewusst und gestärkt deine bevorstehende Prüfung zu meistern.

Zielgruppe

Dieses Seminar ist für Auszubildende, Seminar- und Ausbildungsteilnehmer sowie Interessierte aller ‎Fachrichtungen geeignet, die vor einer Prüfung (schriftlich oder mündlich) stehen, einen Vortrag/Präsentation halten sollen oder generell Prüfungs- bzw. Vortragsangst erfolgreich überwinden möch‎ten. ‎

Veranstaltungsinhalte

In diesem Seminar lernst du folgende Inhalte:

Grundlagen zum Thema Stress und Überlastung
Wie kann ich die richtige Lernumgebung schaffen?
Erfolg beginnt im Kopf – Mentale Prüfungsvorbereitung
Der optimale Umgang mit Verunsicherung, Leistungsdruck und Sorgen
Digitale Resilienz – Stressauslöser erkennen und vermeiden
Entspannung auf Knopfdruck durch Achtsamkeit
Destruktive Glaubenssätze erkennen und umwandeln
Tipps zur Erhöhung der kognitiven Leistungsfähigkeit
Übungen zur Gehirnhälftensynchronisierung
Livetraining durch Nachahmen einer schriftlichen und mündlichen Prüfungssituation
Tipps für eine gesunde und energiespendende Alltagsgestaltung

Trainer/-innen

Susanne Olma

Susanne Olma ist seit knapp 20 Jahren auf die Themen Stressbewältigung, Resilienz und Persönlichkeitsentwicklung spezialisiert. Zu ihren Klient/-innen zählen neben Einzelpersonen, Profisportler/-innen auch zahlreiche namhafte Unternehmen.
Gemäß ihrem Motto „Grenzen gibt es nur in deinem Denken“ hat es Susanne erstmalig mit Ihrer UNSINKBAR® Kinoshow geschafft, mentales Training in Verbindung mit Persönlichkeitsentwicklung als Liveshow in Deutsche Kinos zu bringen. Susanne vermittelt mit Herz und Humor ihren Seminarteilnehmer/-innen wirkungsvolle Tools, direkt umsetzbare Strategien und einen hohen Praxisanteil, um unbewusste und ungenutzte Potenziale zugänglich zu machen.