Weiterbildung: Grenzen setzen - Nein sagen können

Lernen Sie in dieser Weiterbildung, wie Sie Grenzen setzen und souverän Nein sagen können. Sie erfahren, wie Sie Ihre Bedürfnisse klar kommunizieren, sich vor Überlastung schützen und selbstbewusst auftreten. Mit praxisnahen Übungen entwickeln Sie eine starke innere Haltung, um berufliche und private Herausforderungen besser zu meistern.

Unsere Weiterbildungsangebote für Sie:

Berufsbegleitend

Inhouse-Schulung

Startdatum

Unterrichtstage

09.06.2026

Ingolstadt | Präsenz

550 €

Plätze verfügbar

wenige Plätze verfügbar

Warteliste

nicht buchbar

Startdatum

09.06.2026

Ort | Format

Ingolstadt | Präsenz

Unterrichtstage

550 €

Plätze verfügbar

Individuelle Inhouse-Weiterbildungen für Ihre Mitarbeiter/-innen

Individuelle Weiterbildungen Trainingsinhalte werden speziell auf Ihr Unternehmen zugeschnitten – für praxisnahe und relevante Weiterbildung.

Individuelle Formate & flexible Durchführung Schulungen können zeit- und kostensparend entweder direkt vor Ort in Ihrem Unternehmen, Online oder an einem unserer Standorte durchgeführt werden.

Qualifizierte Trainer/-innen Wir arbeiten mit erfahrenen Trainer/-innen zusammen, die aktuelles Know-how mit direktem Anwendungsbezug vermitteln.

Stärkung von Team & Wissen Gemeinsames Lernen fördert den Teamgeist, stärkt die Zusammenarbeit und sorgt für nachhaltigen Wissensaufbau im Unternehmen.

Ihr Thema. Ihr Team. Ihre Schulung.

Ob Führungstraining oder Weiterbildungen im Bereich Ausbildung, Soft Skills oder Projektmanagement: Wir entwickeln für jedes Thema das passende Inhouse-Konzept für Ihr Team. Fragen Sie jetzt Ihr individuelles Angebot an – unverbindlich & passgenau.

Gerhard Eder

+49 89 5116 5523 E-Mail schreiben

Nutzen

Nein sagen können heißt meist - nein sagen lernen! Nein ist ein machtvolles Wort, wenn wir uns trauen, es beherzt auszusprechen und es nicht zurückzunehmen. Der tiefere Sinn dieser Art Neinsagens liegt darin, Ja zum Menschen und Nein zu seiner Strategie zu sagen und dies durch Worten und Haltung erkennbar zu machen.

Lernen Sie in diesem Persönlichkeitsseminar, sich abzugrenzen. Handeln Sie in Zukunft proaktiv statt reaktiv. Werden Sie sich Ihrer eigenen Wünsche, Ziele und Bedürfnisse bewusst. Bringen Sie diese mit Worten und Gedanken in Einklang - und durch Ihren Körper und Ihre Stimme zum Ausdruck.

Nach diesem Fachseminar können Sie besser zu einem klaren Nein stehen.

Zielgruppe

Geeignet für alle, die im beruflichen Alltag Grenzen setzen möchten und sich unsicher sind, wie sie dies in der Praxis umsetzen können. Für alle, die eigene innere Blockaden erkennen und überwinden möchten.

Veranstaltungsinhalte

Wünsche, Ziele und Bedürfnisse erkennen, wahrnehmen und formulieren
Eigene Abgrenzung: Was gehört mir vom Gesagten tatsächlich?
Lähmende Vorstellungen erkennen und überwinden
Reaktiv-Proaktiv
Den eigenen roten Faden nicht verlieren - Ausblenden von Angstsituationen, um professionell im Job zu beiben
Selbstbehauptung üben
Gewaltfreie Kommunikation
Übertragung meines eigenen Verhaltens auf meine Mitarbeiter
Nein sagen
Neue, eigene Strategie für den Berufsalltag entwickeln

Trainer/-innen

Daniela Sarrazin

Seit dem Jahr 2000 steht der Mensch in meinem beruflichen Wirken im Fokus. Bereits neben meinem Studium durfte ich erste Trainer- und Führungserfahrungen machen, welche meinen beruflichen Lebensweg nachhaltig geprägt habe. Heute widme ich mich ganzheitlich dem Thema „Potentiale entfalten“.